Premiers secours en montagne : le guide pratique, de l'alerte aux gelures
Découvrez les premiers secours en montagne pas à pas : alerte au 112, massage cardiaque, hémorragie, hypothermie, gelures et check-list.
Récits, guides pratiques, actualités et tests de matériel, écrits par la communauté.
Découvrez les premiers secours en montagne pas à pas : alerte au 112, massage cardiaque, hémorragie, hypothermie, gelures et check-list.
L'été, les 3 Vallées deviennent un terrain de jeu spectaculaire pour les randonneurs. Lacs d'altitude aux reflets turquoise, glaciers sculptés par le temps, alpages tapissés de fleurs sauvages : chaque vallée cache ses trésors (...) Voici notre sélection des 7 meilleures randonnées des 3 Vallées, triées sur le volet pour leur beauté, leur diversité et leurs panoramas à couper le souffle.
Glisser silencieusement sur l’eau, observer la faune de près et explorer des coins sauvages inaccessibles autrement… Le kayak offre une immersion unique dans la nature. Dans cet article, découvrez pourquoi cette pratique séduit de plus en plus d’amoureux du plein air, ainsi que des conseils simples pour préparer vos sorties, éviter les erreurs courantes et naviguer en toute sécurité tout en respectant l’environnement.
Partir à l’aube, suivre le beau temps d’un massif à l’autre, dormir au pied du sentier du lendemain : le van offre aux randonneurs une liberté précieuse. Mais la montagne a ses règles. Bivouac dans les parcs nationaux, stationnement nocturne sur les parkings de départ, équipement indispensable pour les nuits fraîches et l’hiver : découvrez les bonnes pratiques pour profiter pleinement de votre van sans nuire aux espaces traversés.
Découvrez les premiers secours en montagne pas à pas : alerte au 112, massage cardiaque, hémorragie, hypothermie, gelures et check-list.
« Avec la création de ce Festival, nous espérons encourager les pratiquantes des sports de montagne à prendre une caméra et à réaliser elles-mêmes des films sur leurs aventures ou celles de femmes inspirantes qu’elles fréquentent dans le milieu de la montagne. » Tanya Naville – Directrice du festival de films Femmes en montagne
Partir léger, accepter un peu d'effort et laisser plus de place à l'imprévu : c'est tout le principe de la micro-aventure. Parfois, il suffit de quelques jours et d'un sac bien étanche pour changer de rythme sans poser une semaine de congés. Avec ses gorges taillées dans le calcaire et ses berges encore sauvages, l'Ardèche convient parfaitement à ce format court.
Réserver son séjour au ski au dernier moment n'est pas forcément un handicap. À quinze jours du départ, les bulletins de Météo-France et les webcams des stations permettent de juger l'enneigement réel et d'arbitrer entre plusieurs massifs, au lieu de s'engager des mois à l'avance sur une météo incertaine. Reste ensuite à dérouler les préparatifs dans le bon ordre : hébergement d'abord, puis forfaits, matériel (acheté ou loué), vêtements et transport. Une checklist suffit à boucler l'organisation sans stress. Deux remarques si tu comptes le publier tel quel : l'article original contient un lien commercial vers Sowell, donc c'est probablement un contenu sponsorisé ou un échange de liens, à signaler selon ta politique éditoriale. Et le sujet touche à la fréquentation en montagne sans mot sur la sécurité (BERA, risque avalanche hors-piste), ce qui est un angle facile à ajouter côté bivouak pour le rendre plus légitime auprès de ton audience.
L'été, les 3 Vallées deviennent un terrain de jeu spectaculaire pour les randonneurs. Lacs d'altitude aux reflets turquoise, glaciers sculptés par le temps, alpages tapissés de fleurs sauvages : chaque vallée cache ses trésors (...) Voici notre sélection des 7 meilleures randonnées des 3 Vallées, triées sur le volet pour leur beauté, leur diversité et leurs panoramas à couper le souffle.
Compact, facile à transporter et prêt à partir en quelques minutes, le kayak portable ouvre la porte à une nouvelle façon d’explorer les rivières. Dans cet article, découvrez pourquoi ces embarcations séduisent de plus en plus d’aventuriers, les erreurs courantes à éviter et les conseils essentiels pour naviguer en rivière en toute sécurité tout en profitant pleinement de la liberté qu’offre l’eau.
Glisser silencieusement sur l’eau, observer la faune de près et explorer des coins sauvages inaccessibles autrement… Le kayak offre une immersion unique dans la nature. Dans cet article, découvrez pourquoi cette pratique séduit de plus en plus d’amoureux du plein air, ainsi que des conseils simples pour préparer vos sorties, éviter les erreurs courantes et naviguer en toute sécurité tout en respectant l’environnement.
Les affiches des Ecrans de l'Aventure au fil des années ...
Vous rêvez d'une escapade dépaysante loin du stress du quotidien et au contact avec la nature ? Le bivouac est l'aventure qu'il vous faut. Contrairement au camping sauvage, le bivouac est un campement sommaire, temporaire et léger, vous permettant de passer une nuit au même endroit. Si vous n'avez aucune expérience en la matière, notez qu'une bonne préparation est essentielle pour éviter les mauvaises surprises. Découvrez tous nos conseils pour organiser votre bivouac de trois jours en toute sérénité.
Vivre une nuit dans les gorges Ardèche, c’est bien plus qu’un simple bivouac : c’est une parenthèse hors du temps. C’est une micro-aventure en canoë qui allie effort physique, émerveillement naturel et convivialité. Découvrez plus de détails ici.
Gaëtan Michel à la recherche de "cadeaux de la nature" ... ( photo de Valentin Ollier )
Natura 2000 Bien plus qu’un site réglementé, un site à fort enjeu de biodiversité...
Réglementation sur la fermeture de la passerelle située en aval de la Grotte du Guiers Vif // 20-07-2023
Lorsque l'on prévoit de partir en randonnée en montagne, le choix d'une tente adaptée est un élément important dans la préparation de votre aventure.
Les colonies de vacances pour adolescents, conçues pour les 12 à 17 ans, proposent des activités ludiques et éducatives adaptées à chaque tranche d'âge pour encourager le développement personnel et les compétences sociales. Elles offrent des expériences variées selon les saisons : activités sportives et baignades en été, sports d'hiver en montagne, ainsi que des ateliers artistiques et randonnées au printemps et à la Toussaint. Ces séjours permettent aux jeunes de s'épanouir, de renforcer leur confiance en soi, et d'élargir leurs horizons dans un environnement sécurisé.
Il n'est pas facile de situer la naissance de l'alpinisme. Si l'on caractérise l'alpinisme comme une pratique volontaire consistant à effectuer des ascensions sur des monts, alors, nous pouvons dire que sa naissance date de 1786 avec la première ascension du Mont Blanc. En effet Le 7 août 1786, le Mont Blanc est gravi par Jacques BALMAT et Michel Gabriel PACCARD après qu’Horace Bénédicte de SAUSSURE ait promis une récompense au(x) premier(s) à fouler le toit de l’Europe.
Saviez-vous que la plante la plus haute des Alpes pouvait vivre au-dessus de 4 000 m d'altitude ? Observée à plusieurs endroits dans les massifs alpins, la Saxifrage à feuilles opposées a été observée en France à 4 070 m et en Suisse à 4 504 m d'altitude. C'est seulement en 2010 que cette espèce fut découverte. Elle reste la seule plante à l'heure actuelle à avoir été observée au-delà de 4 000 m.
<p style="text-align: justify;">L'hiver approche, les paysages se transforment, figeant le monde animal dans un univers féérique et éphémère. Voici un moment idéal pour observer la faune diversifiée des montagnes. Entre hibernation et migration, peu sont les animaux restants observables sur les hauteurs. Pourtant, il est toujours possible d'approcher certaines espèces dans cet environnement hostile. </p><p style="text-align: justify;">Pour ce premier article sur le sujet, nous étudierons la Perdrix des neiges. Ses caractéristiques, ses particularités, son mode de vie, etc. Aussi fascinante que méconnue, Découvrons ensemble tous ses secrets. </p>
Lorsqu’on évoque le mot “LYNKX” au détour d’une conversation, certains pensent à une balise d’alerte high-tech, tandis que d’autres imaginent les yeux perçants d’un lynx (scrutant l’horizon montagneux). Une confusion surprenante, n’est-ce pas ? Et pourtant, bien plus courante qu’on ne le pense. D’un côté, nous avons LYNKX, une avancée technologique pour la sécurité des personnes, de l’autre, le lynx, un magnifique prédateur. Si ces deux entités semblent appartenir à des mondes différents, elles partagent une place centrale dans le cœur des amoureux de la montagne. Ainsi, il est crucial de comprendre la distinction et le rôle unique que chacun joue dans notre rapport à la nature.
Un guide pour un week-end sportif au Lac de Serre-Ponçon. Il présente une variété d'activités telles que la voile, le kayak, la randonnée, le VTT, le parapente et bien plus encore, adaptées à tous les niveaux et goûts. L'article recommande également de séjourner dans un gîte de groupe pour favoriser la cohésion, le partage et la gestion flexible du temps et de l'équipement. En résumé, le Lac offre une multitude d'activités pour un week-end mémorable.