Premiers secours en montagne : le guide pratique, de l'alerte aux gelures
Découvrez les premiers secours en montagne pas à pas : alerte au 112, massage cardiaque, hémorragie, hypothermie, gelures et check-list.
Des topos, des récits de sorties et des refuges, rédigés par une communauté de montagnards depuis 2004.
Gratuit, sans publicité, géré par ses membres.
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Conditions du terrain racontées par ceux qui y étaient.
VTT
Difficile de trouver des topos de sortie dans les Balkans. Après une nuit magique au bord du lac de Prespa, je fouine sur les cartes à la recherche d'une...
Rando / Trail
Sortie magnifique, un peu fréquentée. Tout d'abord on longe le port de Port Miou avant d'atteindre la charmante calanque de Port-les-Pins. On suit le GR,...
VTT
Réalisé en VTT ae en Juillet 2023 et Aout 2025. J'adore ce versant sud de la Vanoise, c'est un mélange entre le sud et la Savoie profonde je trouve....
Rando / Trail
Quatrième traversée du sentier de la Baronne après des précédents en 2010, 2018 et 2020. L'ambiance est toujours aussi impressionnante...
VTT
J'avais découvert ce parcours l'été 2024. Ce que je voulais faire c'est cette fantastique descente du col de la Tombe versant S, suivi du sentier...
Rando / Trail
Après avoir découvert le versant Est du Pic en faisant l'Etang Bleu ( montée par la Jasse et descente par Embans) dimanche, on avait bien envie de...
Topos et refuges choisis par les modérateurs de chaque sport.
Un carnet de courses, vos traces GPS, vos photos et les conditions du moment. Bivouak existe depuis 2004 et reste géré par ses membres.