Départ de la plage de la Badine (on pourra aussi commencer du port, mais bcp moins pratique pour se garer en période estivale).
On suit très simplement le sentier du littoral et ses marques jaunes sur cette partie Nord-Est qui mènent au Cap de l'Esterel auquel on n'a pas accès (travaux...).
Demi tour et direction plein ouest par le sentier du littoral côte Sud. On rentre dans un vaste complexe-domaine touristique tout propret que l'on remonte jusqu'au port.
Jusque là, le sentier longeait la berge pour ainsi dire. A partir du port, le sentier longe la côte qui devient plus escarpée (comme côté Ouest). C'est donc une successsion de montées et descentes. Le sentier est bien balisé... fin des hospitalités au mur de l'Hôpital, on remonte la sente pour predre pied sur le goudron... à partir de là... se laisser glisser jusqu'à l'entrée de Giens et la plage de la Badine.

- de la plage de la Badine au port, itinéraire bien roulant.
- à partir du port, le sentier du littoral est bien moins roulant et devient escarpé.