Nom sur le site | Stef_P |
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Membre depuis | 17 Oct 2022 |
Course | Massif | Cot. | Orient. |
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Refuge | Massif | Altitude |
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HS après 3 jours avec les gars.
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Travail descente.
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Avec Stef et Gauthier.
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Au dessus de la mer de nuage, avec Stef et Gauthier 😍.
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Séance "cuisses" : chaise, côtes et boue....
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De la boue et du sapin.
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En mode balade, chemin envahit de chenilles de buis vers la cascade .
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Zéro visi là-haut mais jolies couleurs d'automne plus bas
.Belle sortie ACP.
5 descentes de 1 km à bonne allure, récup en montée.
Beau parcours, avec Christine, un passage "sanglier" .
Avec Sand, parcours bucolique.
4 x en courant 🤪 et croisé une famille de cervidés avec des jeunes faons.
Un peu cherché les chemins pour le retour par La Terrasse... avec Christine.
Serait-elle enchantée?
.10x(3x squats-30' en montée), la montre a craquée à la 7ème montée🥱.
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