Nom sur le site | Stef_P |
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Membre depuis | 17 Oct 2022 |
Course | Massif | Cot. | Orient. |
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Refuge | Massif | Altitude |
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HS après 3 jours avec les gars.
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Le plus de boucles dans les côteaux en 45min.
Avec Stef et Gauthier.
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Quelques bouquetins, une marmotte et les ruisseaux remplis d’eau, avec mon Stef 🥵.
Au dessus de la mer de nuage, avec Stef et Gauthier 😍.
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Avec Stef.
Séance "cuisses" : chaise, côtes et boue....
En solo, depuis Le Touvet, jambes cuites à la descente du Marcieu.
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De la boue et du sapin.
Après une journée à la cave MIP 🥵, avec Lolo.
En mode balade, chemin envahit de chenilles de buis vers la cascade .
.
Zéro visi là-haut mais jolies couleurs d'automne plus bas
.Belle sortie ACP.
Très beau tour avec Martine et Christine.
Avec Stef.
5 descentes de 1 km à bonne allure, récup en montée.
Beau parcours, avec Christine, un passage "sanglier" .
Avec Sand, parcours bucolique.
Rando-trail en solo.
3x4' en montée puis 10x 45'' sur chemin +/- plat
.4 x en courant 🤪 et croisé une famille de cervidés avec des jeunes faons.
Avec l'ACP.
Un peu cherché les chemins pour le retour par La Terrasse... avec Christine.
Avant d’aller encourager les copains sur le trail des cascades👏.
Avec crochet à la chapelle St-Michel, en solo.
Serait-elle enchantée?
.Avec Christine, météo top et personne 🤩.
Toujours en côtes 6x45'', 7x35'' puis 8x25''.
10x(3x squats-30' en montée), la montre a craquée à la 7ème montée🥱.
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