| Grand Caunet avec Nanouk avant hospitalisation |
|
3.281 |
2994 |
| Promenade des zozos avant mise au chenil |
|
1.721 |
1825 |
| Sortie Nanouk à Gemenos |
|
2.903 |
2719 |
| Sortie Nanouk à la Font de Mai |
|
3.263 |
3132 |
| Petite sortie |
|
2.279 |
2389 |
| SKIMO 3: Le Tour - Charamillon |
|
4.348 |
4907 |
| SKIMO 2: La Cote de Servoz - Lac Vert |
|
2.943 |
4598 |
| SKIMO 1: Cerro depuis le chalet pour le fun |
|
3.735 |
5306 |
| Winter is coming |
|
4.514 |
3951 |
| A défaut de courir 😔 |
|
4.549 |
5574 |
| Sortie post op |
|
3.779 |
3648 |
| RUN 46: Orange Velodrome Trail |
|
6.791 |
3976 |
| Trail le matin |
|
4.096 |
3231 |
| DZ du soir |
|
2.923 |
3297 |
| Petit tour à la DZ |
|
2.523 |
2016 |
| Randonnée le matin |
|
3.005 |
2568 |
| Saint Pons |
|
2.684 |
2620 |
| Sommet du Télégraphe |
|
5.544 |
5333 |
| Plages du Prado |
|
4.707 |
4567 |
| Sortie Nanouk à Gemenos |
|
2.701 |
2712 |
| Sortie Nanouk sous la pluie ☔️ et avant l orage |
|
2.536 |
2672 |
| RUN 43: Vigie du Cruvelier |
|
9.176 |
6589 |
| Sortie Nanouk |
|
4.616 |
5509 |
| RUN 41: Derrière la maison |
|
7.623 |
4963 |
| Sortie du jour |
|
2.268 |
2034 |
| Après l’orage |
|
4.436 |
4790 |
| Promenade dans le quartier |
|
2.988 |
2633 |
| Gemenos |
|
3.656 |
3766 |
| Petit tour DZ |
|
3.511 |
3468 |
| Paradis des Praz |
|
3.597 |
3044 |
| Tour des Ayeres |
|
10.26 |
10088 |
| Chemin du granit |
|
7.262 |
7892 |
| Orthaz - DZ - Les Bois |
|
5.582 |
5381 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.623 |
2375 |
| Chapelle des Tines |
|
4.006 |
3496 |
| Sortie Nanouk et Pixie |
|
2.418 |
2343 |
| Le Tour - Charamillon |
|
5.389 |
6714 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.038 |
3033 |
| Rencontre avec les "deux glaciers" (Amarok et Alaska) |
|
4.315 |
5799 |
| Paradis des Praz |
|
3.447 |
3258 |
| Paradis des Praz |
|
3.529 |
3620 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.688 |
3217 |
| Petit tour à la DZ |
|
2.733 |
2407 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
6.079 |
5062 |
| Montée au ravito de la Flegere |
|
5.948 |
6869 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
9.547 |
2795 |
| Sortie Nanouk avant préparation TAR |
|
1.608 |
2160 |
| Sortie en VTT électrique le midi |
|
5.411 |
1505 |
| Sortie en VTT électrique le matin |
|
5.177 |
1229 |
| Et un petit Cerro de plus |
|
4.221 |
4786 |
| Fondant au chocolat au Chapeau |
|
4.52 |
6607 |
| Promenade du jour Pierre d'Orthaz |
|
4.997 |
4731 |
| Jardinage au val Montjoie |
|
2.259 |
3930 |
| Sortie aux Gaillands |
|
3.541 |
3111 |
| Sortie Nanouk avant sardines de Frejus 😉 |
|
3.429 |
3171 |
| RUN 39: Trottinage en amélioration |
|
7.003 |
4686 |
| RUN 38: Trottinage à la Font de Mai |
|
5.31 |
3544 |
| Sortie du soir |
|
6.195 |
5311 |
| RUN 37: Trottinage au Cruvellier |
|
6.038 |
4170 |
| Sortie Nanouk |
|
4.299 |
4391 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
10.533 |
4771 |
| Flegere down |
|
6.093 |
5702 |
| Randonnée le matin |
|
2.049 |
2042 |
| Randonnée le midi |
|
3.384 |
2891 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
5.088 |
1739 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
11.541 |
2722 |
| Trail dans l'après-midi |
|
5.04 |
4226 |
| Retour de mission UTMB |
|
3.183 |
4233 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.134 |
2900 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.894 |
2866 |
| RUN 35: MCC 2025 |
|
18.365 |
7057 |
| Promenade de Nanouk |
|
4.106 |
2954 |
| Sortie vers la piste de bobsleigh |
|
4.597 |
4517 |
| Trail le matin |
|
5.503 |
2915 |
| RUN 33: Test du strapping des cotes 🫠 |
|
5.369 |
3650 |
| Sortie en VTT électrique le midi |
|
5.619 |
1625 |
| Sortie Nanouk aux Gaillands |
|
3.92 |
3611 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
5.88 |
1880 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
4.479 |
1281 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
4.076 |
888 |
| Charamillon col des Posettes le Tour |
|
6.189 |
5254 |
| VTTAE direction la Micro Brasserie pour une bière 🍺 entre amis |
|
14.97 |
7990 |
| Randonnée le matin |
|
2.995 |
3236 |
| Sortie Nanouk Argentieres |
|
3.4 |
3209 |
| Sortie Nanouk |
|
3.17 |
3814 |
| Sortie Nanouk au Paradis des Praz |
|
3.289 |
2804 |
| Trail dans l'après-midi |
|
3.258 |
3824 |
| Shooting photos aux Posettes |
|
2.937 |
3179 |
| RUN 31: Classique tour des Ayeres |
|
9.794 |
7640 |
| Sortie Nanouk a la DZ |
|
3.102 |
2362 |
| Sortie en VTTAE Retour dossards UTMB |
|
4.132 |
939 |
| Sortie en VTT électrique le matin |
|
4.248 |
1129 |
| Boucle au dessus de Charamillon |
|
8.171 |
7418 |
| Sortie en VTTAE jusqu'au Bois |
|
17.561 |
3394 |
| RUN 30: Les Communailles Mont Joux |
|
8.008 |
6542 |
| Refuge de Tré la Tête |
|
11.621 |
13099 |
| RUN 29,: Footing du golf a la Joux |
|
7.054 |
3842 |
| RUN 28: Emosson |
|
11.334 |
9390 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
10.007 |
4074 |
| RUN 27: Planards - Caillet - Montenvers - Mottets |
|
12.296 |
10640 |
| Sortie Nanouk |
|
6.689 |
5674 |
| RUN 26: Tour de la falaise des Gaillands |
|
6.007 |
4005 |
| A/R Chamonix pour réunion préparatoire commissaires UTMB |
|
10.09 |
3155 |
| Sortie chill pour Nanouk |
|
3.201 |
3275 |
| RUN 25: Refuge des Prés - refuge de la Balme au départ de ND de la Gorge |
|
12.659 |
10244 |
| RUN 23: Loriaz depuis le vallon de Berard |
|
13.597 |
10972 |
| Il pleut, il mouillle, c'est la fête à la grenouille 😀 |
|
2.57 |
2341 |
| RUN 22: Boucle au départ de Charamillon |
|
6.805 |
4947 |
| A/R au chantier de la nouvelle cabane |
|
1.514 |
5418 |
| RUN 21: Footing tranquille |
|
6.652 |
4395 |
| RUN 20: Footing pépère avec Marine |
|
10.482 |
5912 |
| Sortie Nanouk à la DZ |
|
5.038 |
3424 |
| Descente des Mottets |
|
5.037 |
4121 |
| Sortie en VTT électrique dans l'après-midi |
|
6.05 |
1278 |
| Recherche de naiades dans le torrent des Bossons avec Nanouk 😉 |
|
1.718 |
2669 |
| Déjeuner au Chapeau |
|
2.433 |
9292 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.924 |
3896 |
| RUN : 10 Kms du MMB |
|
10.41 |
5620 |
| RUN 18: Reprise CAP en mode tortue |
|
5.616 |
3268 |
| Corniche libre |
|
3.909 |
3294 |
| J-1 vivement que je puisse recourir....... |
|
1.666 |
1551 |
| Sortie Nanouk à J-2 |
|
1.246 |
1249 |
| Randonnée le matin |
|
5.732 |
5362 |
| Cascade de Fontcouverte |
|
1.222 |
2698 |
| Sortie Nanouk |
|
1.995 |
2078 |
| Clapeyto depuis Brunissard |
|
6.619 |
6773 |
| Les Gaillands |
|
2.756 |
2108 |
| RUN 9: Derniere sortie avant depart Norge |
|
6.058 |
3700 |
| RUN 6: Prépa Norvege |
|
7.595 |
4548 |
| Promenade Nanouk en allant faire les courses |
|
2.351 |
2461 |
| RUN 5: Dernier snowtrail |
|
8.038 |
5105 |
| Randonnée le matin |
|
4.142 |
8351 |
| Cerro - cascade du Dard depuis le chalet |
|
5.981 |
6481 |
| Sortie Nanouk |
|
2.038 |
1783 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.502 |
3019 |
| Dublin tour |
|
8.554 |
17031 |
| RUN 3: La Barasseranquille avec Yana, Rena et Nanouk |
|
9.696 |
6085 |
| Sortie Nanouk |
|
2.71 |
2719 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.029 |
3168 |
| RUN 2: Snowtrail comme un pépère |
|
6.089 |
3818 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.169 |
1195 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.693 |
2574 |
| SKIMO 15: Charamillon vite fait |
|
4.224 |
4546 |
| Sortie Nanouk au Bois du Bouchet |
|
5.324 |
4440 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.925 |
2424 |
| Sortie Nanouk |
|
2.196 |
3614 |
| Sortie Nanouk |
|
4.9 |
7325 |
| Promenade Nanouk avant retour dans le 3 |
|
2.839 |
2163 |
| SKIMO 14: Refuge de Bostan |
|
8.761 |
7855 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
4.158 |
3755 |
| Cascade de ND de Bellecombe avec Cathie et Bruno |
|
3.683 |
1376 |
| SKIMO 9: Refuge des Prés |
|
12.108 |
4409 |
| SKIMO 8: Aiguillette des Posettes |
|
9.773 |
9617 |
| SKIMO 7: Col de Voza |
|
6.696 |
6642 |
| Ça caille 🥶🥶🥶 |
|
2.334 |
3269 |
| Sortie Nanouk pour un bref passage dans le sud |
|
5.889 |
5320 |
| Tour aux lacs des Gaillands en attendant Darty 😀 |
|
1.442 |
1388 |
| SKIMO 7: Un presque Loriaz sous la neige |
|
7.241 |
8184 |
| Sortie du matin pour Nanouk |
|
1.777 |
2174 |
| SKIMO 6: Le Tour-Charamillon dans le brouillard et sous la neige |
|
4.184 |
4841 |
| Tour du lac de Passy avec Nanouk |
|
4.017 |
3299 |
| Ski de randonnée dans l'après-midi |
|
2.045 |
564 |
| Le Chapeau pour la première de l'année |
|
3.829 |
6436 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.933 |
2152 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.11 |
2556 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.74 |
2292 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.908 |
2281 |
| Sortie des toutous |
|
4.087 |
4832 |
| SKIMO 4: Premier Prarion |
|
8.562 |
9173 |
| SKIMO 3 : Quand Cathie fait la trace dans 60 cm de poudre aux Communailles |
|
2.222 |
4401 |
| Bord de mer à Frejus |
|
3.644 |
2780 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.818 |
2680 |
| Balade avec Jp Kaf |
|
5.341 |
4553 |
| Sortie des 3 zozos 🦮🐕🦺🐕 avant départ pour la Bresse |
|
2.736 |
2174 |
| Balade à Font Blanche |
|
4.975 |
4319 |
| Randonnée le matin |
|
5.602 |
5570 |
| SKIMO 1: Ouverture de la saison |
|
8.977 |
10117 |
| Promenade du jour |
|
5.255 |
4051 |
| New cap from South Africa |
|
4.111 |
3130 |
| Pour rajouter un peu de kms à un mois de novembre plutôt léger 🤪 |
|
2.337 |
2023 |
| RUN 85: footing tranquillou |
|
5.518 |
3004 |
| Petit tour venteux |
|
4.016 |
3334 |
| Sortie sous petite pluie |
|
7.437 |
6913 |
| RUN 84: Avec JP et les 2 loulous |
|
7.716 |
3749 |
| Sortie du soir |
|
5.005 |
4218 |
| Randonnée le matin |
|
6.503 |
5365 |
| Quand tu promène les 3 fauves |
|
2.959 |
2799 |
| Sortie Carnussienne pour Nanouk |
|
5.519 |
4488 |
| RUN 83: Chasse au sanglier à Luminy avec Nanouk "peur de rien" |
|
9.042 |
5024 |
| RUN 82: Vigie Carnoux |
|
7.016 |
3673 |
| Pas trop envie de courir 🤔 |
|
5.528 |
4565 |
| Sortie Nanouk après la pluie |
|
2.28 |
2182 |
| 11 novembre |
|
5.813 |
4849 |
| RUN 81: Footing corniche |
|
6.91 |
3220 |
| La meme en un peu plus long |
|
8.164 |
6860 |
| sortie Nanouk sous la pluie |
|
6.489 |
5278 |
| Sortie VTT avec Alexandre et Paul à la pourvoirie du Baluchon |
|
5.302 |
3390 |
| Dernière sortie des loulous avant départ 🇨🇦 |
|
4.467 |
4262 |
| Promenade des 2 trous du cul |
|
6.248 |
5565 |
| Dernier petit tour au Bois avant retour dans le sud |
|
2.406 |
2414 |
| RUN 79: Footing de récupération |
|
4.627 |
2720 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.842 |
4535 |
| RUN 78: Défi du Fort de l Ecluse |
|
11.46 |
6082 |
| Sortie Nanouk |
|
5.129 |
3808 |
| Sortie des loulous avant première raclette de la saison |
|
4.019 |
3940 |
| Sortie Nanouk du matin |
|
4.745 |
3865 |
| Sortie des chiens 🐕 🐕 |
|
3.962 |
3556 |
| RUN 77: Boucle des Tines |
|
9.019 |
4908 |
| Cascade du Dard |
|
5.477 |
5496 |
| Encore sous la pluie ☔️ |
|
3.162 |
2157 |
| Montée à Tornieux via Doran et la crete des Saix avec le CMBM, Cathie, Pixie et Nanouk |
|
8.189 |
11625 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.867 |
3188 |
| Torrent des Bossons |
|
3.162 |
3941 |
| RUN 76: Reprise |
|
8.136 |
4255 |
| Entre deux averses ☔️ |
|
5.538 |
4157 |
| Entre 2 passages de Kirk |
|
2.788 |
2117 |
| "Cerro tour" sous le crachin |
|
4.197 |
5158 |
| Petite promenade à la fraiche |
|
1.529 |
1679 |
| RUN 75: Pas de jambes = chute |
|
9.168 |
5812 |
| Sortie du soir pour essayer de arrondir 😀😀😀 |
|
2.51 |
1949 |
| RUN 74: Crete de Carpiagne |
|
10.237 |
6270 |
| Sortie Nanouk |
|
5.065 |
4354 |
| Visite de Porto Fino |
|
2.627 |
7717 |
| Sortie Nanouk avant embarquement |
|
4.414 |
3842 |
| Sortie cool |
|
5.061 |
5709 |
| RUN 72: Morgio en A/R depuis les Baumettes |
|
8.204 |
4627 |
| Tour des calanques En Vau et Port Pin avec Cathie et les fauves |
|
14.279 |
21110 |
| Promenade du soir avec Cathie, Pixie et Nanouk |
|
7.889 |
6030 |
| Tour au Cruvellier |
|
7.016 |
5329 |
| Petit tour du jour |
|
4.074 |
3535 |
| Promenade Nanouk |
|
4.347 |
4207 |
| RUN 71: Aprés un grand cuop de pied au cul run dans les calanques |
|
8.179 |
5628 |
| Sur les cretes de Cassis et sous le mistral |
|
3.65 |
3242 |
| C'est l'automne d'un seul coup |
|
4.603 |
3740 |
| Sortie chez Marcel |
|
5.253 |
4008 |
| Petit tour de quartier avec Nanouk |
|
3.278 |
3000 |
| Sortie Nanouk sous les averses |
|
6.231 |
4655 |
| RUN 70: Footing avant de prendre la route pour Besançon |
|
5.206 |
3000 |
| Sortie VTT le midi |
|
5.489 |
1717 |
| Balade pluvieuse à Argentiere |
|
3.574 |
2928 |
| RUN 69: Accueil Cyril Z. finisher UTMB |
|
6.582 |
9267 |
| La dernière du mois 😉 |
|
4.007 |
5128 |
| Controle UTMB au col Checrouit-Maison Vielle |
|
10.574 |
14398 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
4.113 |
4118 |
| Sortie Nanouk après mission OCC |
|
2.053 |
3519 |
| Sortie Nanouk après mission sur la TDS |
|
1.788 |
3199 |
| ETC Courmayeur |
|
15.691 |
13231 |
| Petit tour avant prise de service |
|
6.466 |
4673 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
1.725 |
1979 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
8.194 |
1660 |
| Promenade Nanouk |
|
4.66 |
3592 |
| Randonnée le matin |
|
10.317 |
18462 |
| Randonnée le matin |
|
1.767 |
2741 |
| Mise en place canitrail du diamant |
|
1.113 |
1786 |
| Promenade meditative face au Mont Blanc |
|
2.771 |
3729 |
| Journée "chill " baladounette tranquille avec Nanouk |
|
4.419 |
4751 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
8.802 |
2583 |
| RUN 68: Montenvers-Plan de l'Aiguille-Les Planards |
|
13.628 |
11794 |
| Randonnée le matin |
|
0.043 |
12 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
5.662 |
1920 |
| Rando: haut du telecabine du Prarion - sommet du Prarion et descente |
|
9.146 |
7497 |
| Promenade entre 2 gouttes ☔️ |
|
5.117 |
5855 |
| Boucle via le Cerro et cascade du Dard |
|
5.938 |
6865 |
| Promenons nous dans le bois pendant que le loup n y est pas 😉 |
|
2.391 |
3040 |
| Loriaz en VTTAE avec Christian et Ben |
|
12.513 |
5701 |
| Randonnée le matin |
|
4.005 |
4133 |
| A/R Cham pour un saucisson d'apero |
|
10.115 |
3059 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
10.01 |
3371 |
| RUN 67: Alpages de Doran |
|
5.988 |
5360 |
| Sortie VTTAE pour faire tourner les jambes |
|
19.877 |
3924 |
| RUN 66: Avant les chaleurs 🥵 |
|
7.395 |
3970 |
| RUN 65: ND de la Gorge-Refuge de la Balme-Refuge des Prés-Buche Croisée-Nan Borrant |
|
15.124 |
13286 |
| A/R à Cham en VTTAE via les Houches |
|
14.966 |
7529 |
| Charousse en promenade |
|
3.873 |
3682 |
| RUN 64: Loriaz et Tete de Chevrette depuis le Couteray |
|
11.736 |
9161 |
| A/R à Cham |
|
10.426 |
3733 |
| Randonnée le matin |
|
13.919 |
21600 |
| RUN 63: Footing |
|
5.392 |
2907 |
| RUN 62: Footing avec Marine G. et Nanouk |
|
7.611 |
3767 |
| Sortie au torrent d'Argentiere |
|
4.772 |
4507 |
| A/R chez EMELINE COIFFURE |
|
9.782 |
1960 |
| RUN 61: Tour des Ayeres |
|
9.964 |
8097 |
| RUN 60: Footing avec Nanouk |
|
10.781 |
5296 |
| Trail le matin |
|
7.823 |
7269 |
| RUN 58: Petit dejeuner avec Marine et Baptiste aux Mottets |
|
9.658 |
6392 |
| Petit tour derriere chez nous |
|
2.719 |
3228 |
| Et hop une petite biere de plus... |
|
13.763 |
3653 |
| RUN 57: Descente Flegere par Charlarnon |
|
8.997 |
5939 |
| Petite biere au Bar des Sports |
|
10.21 |
4336 |
| Promenade Nanouk |
|
6.708 |
5996 |
| A/R Cerro avec Nanouk |
|
4.123 |
4686 |
| RUN 56: Footing avant A/R dans le sud |
|
5.401 |
2835 |
| Retour des Mottets apres nuit tente bulle |
|
5.136 |
4951 |
| Randonnée le midi |
|
2.017 |
3924 |
| Promenade Nanouk avant départ pour rando ⛺️ bulle |
|
2.88 |
1921 |
| Aller à notre bivouac sur le rocher |
|
2.74 |
6244 |
| Randonnéedejeuner au Chapeau avec Paul |
|
4.941 |
13012 |
| Promenade Nanouk |
|
3.429 |
2537 |
| A/R à Cham pour votation 😉 |
|
9.133 |
2409 |
| RUN 54: Trottinage avant A/R dans le sud |
|
6.238 |
3386 |
| RUN 53: Tour des Ayeres |
|
10.229 |
7220 |
| A/R à Cham |
|
10.315 |
3527 |
| Vallon du Buet |
|
7.579 |
6792 |
| Recup tranquille au Bois |
|
7.122 |
5411 |
| Cerro avec Alex, Tango et Nanouk |
|
4.512 |
4819 |
| Trail le matin |
|
6.424 |
5329 |
| RUN 51: KV du MMB 1H31'28" 475°/11°M6H |
|
4.219 |
5499 |
| Préparation mentale avant KV 😀 |
|
3.671 |
2965 |
| RUN 50: Trottinage..... |
|
5.369 |
3048 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
10.37 |
3719 |
| Promenade lac des Chavands |
|
3.029 |
2641 |
| RUN 49: Decrassage post GP |
|
7.79 |
5103 |
| ASCENSION GRAND PARADIS avec Cathie |
|
9.1 |
24415 |
| Montée au refuge Vittorio Emmanuel II |
|
4.027 |
8347 |
| Randonnée le midi |
|
5.096 |
4717 |
| Promenade Nanouk avant depart en montagne |
|
3.092 |
2389 |
| RUN 48: Chailloux et un peu plus et sous le soleil... |
|
9.014 |
7762 |
| Après la pluie..... |
|
5.002 |
4119 |
| Sous la pluie.... |
|
3.12 |
2326 |
| Rando Le Tour Col de Balme |
|
9.547 |
9309 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
4.073 |
6951 |
| Sortie à la fraiche pour Nanouk |
|
5.84 |
4530 |
| Sortie apres l'averse |
|
7.129 |
5936 |
| Retour dans la Yaute |
|
4.641 |
3773 |
| RUN 46: On se motive 😄 |
|
6.195 |
3775 |
| RUN 45: Trop chaud pour Nanouk |
|
7.141 |
4243 |
| RUN 44: Font de Mai avec Nanouk et Tango |
|
9.051 |
4906 |
| Sortie des zonzons ce soir |
|
4.338 |
4070 |
| Promenade du soir pour les 2 grands fauves |
|
6.401 |
5244 |
| RUN 42: Juste un peu moins chaud |
|
5.846 |
4529 |
| RUN 41: Mi course - mi marche.....Trop chaud |
|
5.258 |
3634 |
| RUN 40: Luminy- Sugiton |
|
9.572 |
6208 |
| RUN 38: A/R Camp de Carpiagne |
|
6.297 |
3262 |
| RUN 37: Font Blanche |
|
7.921 |
4193 |
| Sortie au col d'Aubignane avec Nanouk |
|
6.187 |
4587 |
| RUN 36: Vigie |
|
9.02 |
5113 |
| Charousse avec Nanouk et bla bla avec l'ami Bruno |
|
4.779 |
5398 |
| RUN 35: Decrassage au Paradis des Praz |
|
4.998 |
2954 |
| RUN 34: Trail des forts de Besançon |
|
19.978 |
9531 |
| Promenade de Nanouk avant de prendre la route |
|
4.552 |
3094 |
| RUN 33: Dernier Footing avant de mettre le premier dossard de la saison 🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️ |
|
6.026 |
2768 |
| Trail dans l'après-midi |
|
20.158 |
4746 |
| RUN 32: Refuge de Balme avec Cathie et nos loulous |
|
10.082 |
2041 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
22.07 |
4358 |
| RUN 31: Bois du Bouchet |
|
9.034 |
4473 |
| Montée au Chapeau |
|
4.045 |
4808 |
| Chalets de Chailloux depuis le Bettey |
|
8.216 |
8104 |
| Promenade fin de journée et de mois |
|
2.155 |
2530 |
| Promenade sur chemin de l'Arve avec Cathie, Justine, Pixie et Nanouk |
|
9.852 |
9309 |
| Sortie Nanouk aprés passage au stand de Bonneville |
|
4.327 |
3197 |
| Floria du matin avec le foehn |
|
6.462 |
6295 |
| RUN 30: Entrainement CMBM Fartlek dans les bois |
|
9.519 |
6257 |
| SKIMO 16: Grand St Bernard par grand beau |
|
11.364 |
11165 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
20.446 |
4183 |
| RUN 29: Lac de Passy en 3 tours |
|
9.237 |
3982 |
| Promenade du matin et rencontre avec les copains |
|
8.659 |
6558 |
| Promenade du soir |
|
2.896 |
4152 |
| RUN 28: Snow-trail à Loriaz |
|
8.737 |
6942 |
| Montée au Cerro avec la neige fraiche |
|
4.022 |
3743 |
| RUN 27: Reprise des entrainements avec le CMBM 4X8' |
|
9.946 |
5171 |
| Retour à la montagne |
|
3.305 |
2762 |
| Trail le matin |
|
6.469 |
3198 |
| RUN 25: Pas motivé |
|
4.82 |
2368 |
| RUN 24: La Barasse avec Nanouk et Tango |
|
8.51 |
4299 |
| RUN 22: Font de Mai |
|
9.085 |
4445 |
| RUN 21: Port Miou et Port Pin |
|
7.658 |
4797 |
| RUN 20: A/R sur En Vau avec les loulous |
|
13.554 |
7475 |
| Trail le matin |
|
13.513 |
7431 |
| Trail dans l'après-midi |
|
6.065 |
5807 |
| Promenade des 2 trous du cul |
|
5.91 |
4618 |
| Trail le matin |
|
7.147 |
3572 |
| RUN 19: Vallon de St Pons |
|
6.964 |
3674 |
| RUN 18: Belvedere des calanques |
|
12.072 |
5566 |
| RUN 17: St Pons fermé cause mistral |
|
5.143 |
2828 |
| RUN 16: Font Blanche |
|
8.081 |
3849 |
| Essai VTAE aprés reparation |
|
9.315 |
2044 |
| RUN 15: Footing glacial |
|
5.369 |
2631 |
| Ski de randonnée le matin |
|
12.471 |
18487 |
| RUN 24: St Gervais - les Thermes avec Cathie, Pixie et Nanouk |
|
7.204 |
5022 |
| SA 15: Testing Movement |
|
3.885 |
1225 |
| Dejeuner au Chapeau avec les copines |
|
11.298 |
18586 |
| RUN 23: P'tit footing du soir aprés grosse journée |
|
4.54 |
2065 |
| RUN 22: Sortie avec la meute |
|
7.092 |
3969 |
| RUN 21: Footing Pastré avant café - madeleine |
|
6.633 |
3905 |
| RUN 20: Comme un vendredi soir |
|
7.003 |
4010 |
| RUN 18: Vallon de la Barasse source des Eaux Vives |
|
8.188 |
5729 |
| RUN 17: A/R dans camp de Carpiagne |
|
9.022 |
5624 |
| RUN 15: Vigie en mode tortue |
|
9.036 |
4767 |
| SA 14: Dernière des vacances de Paul 😒 |
|
19.409 |
12328 |
| Gouter au Chapeau avec Paulo |
|
3.351 |
5452 |
| SA 13: Pistes et hors-pistes au Tour |
|
18.232 |
12907 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.135 |
2476 |
| Ski alpin le matin |
|
25.998 |
9290 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.338 |
2542 |
| Ski alpin dans l'après-midi |
|
6.926 |
3407 |
| SA 11: Brevent toujours |
|
27.72 |
9730 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
2.855 |
3639 |
| SA 10: Deuxieme journée de cours pour Paulo |
|
27.18 |
13141 |
| SA 9: Cours snow pour Paul à Plan Praz |
|
32.129 |
15600 |
| SA : Grands Montets avec Paul |
|
29.922 |
15743 |
| Exploitation du torrent des Bossons avec Paul |
|
1.502 |
2558 |
| RUN 14: Tour des collines |
|
9.207 |
4773 |
| Mi rando mi footing , juste un petit crachent provençal 🤠 |
|
5.155 |
4357 |
| Un Cerro de plus |
|
4.333 |
4531 |
| Rando du matin: Le Bettey - Pierre Blanche |
|
5.043 |
4931 |
| RUN 13: Petit footing après passage au stand de tir |
|
4.67 |
2325 |
| SKIMO 14: Hospice du col du Grand St Bernard |
|
12.059 |
10483 |
| Ski de randonnée le matin |
|
10.641 |
14849 |
| Promenade Nanouk |
|
7.801 |
5711 |
| RUN 9: Footing sans motivation 🙄 |
|
5.159 |
3281 |
| Promenade à St Gervais avec Cathie et nos loulous |
|
7.311 |
5744 |
| SKIMO 12: Le Tour - Charamillon |
|
4.349 |
4760 |
| RUN 7: Ice trail pas tres artistique |
|
7.753 |
3980 |
| SKIMO 11: Refuge des Prés bis mais en mode ski |
|
13.562 |
15555 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
5.195 |
4060 |
| SA 7: Brevent en solo |
|
20.021 |
4664 |
| RUN 6: Petit Ice trail |
|
5.292 |
2733 |
| RQ 5: Loriaz encore une fois avec JP |
|
9.282 |
10833 |
| RQ 4: Refuge des Prés Val Montjoie |
|
11.751 |
17761 |
| SA 6: Grands Montets |
|
19.341 |
4113 |
| Montée au Chapeau |
|
3.991 |
5084 |
| Skimo 10: Pas de jambes ce matin |
|
3.031 |
3377 |
| Skimo 9: Le Tour - les Autanes |
|
9.49 |
7167 |
| Promenade Nanouk et Tango |
|
4.709 |
6671 |
| RUN 4: Pataugeage dans les flaques avec Cathie, Pixie et Nanouk |
|
9.36 |
4611 |
| Skimo 8: Loriaz une fois de plus |
|
10.202 |
9067 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3 |
2580 |
| Reco des cascades de la Cremerie Argentieres |
|
4.612 |
5963 |
| SA 5: Brevent - Flegere en solo |
|
30.303 |
8527 |
| Raquettes : Cabane du Petit Patre depuis Cordon |
|
9.686 |
14502 |
| Simon 7: la Trace Étoilée la Clusaz |
|
5.265 |
5609 |
| RUN 3: Petit tour glacial |
|
5.562 |
2920 |
| Skimo 6: Tour des Ayeres depuis la Cote |
|
11.126 |
9986 |
| Skimo 5: Maisonneuve-Prarion |
|
6.465 |
6686 |
| RUN 2: P'tit tour au Bois aprés le stand |
|
5.724 |
2977 |
| Un petit Cerro de plus |
|
4.121 |
3909 |
| Promenade Nanouk à Charousse |
|
3.629 |
4489 |
| Promenade Nanouk |
|
4.721 |
4170 |
| SA 4: St Gervais Megeve bis |
|
32.459 |
13845 |
| SA 3: St Gervais-Megeve en famille |
|
33.839 |
14738 |
| RUN 1: Footing post réveillon |
|
5.366 |
2719 |
| Randonnée dans l'après-midi |
|
3.805 |
3929 |
| SA 2: Avec mes 2 riders |
|
12.255 |
9556 |
| SA 1: Premier jour en famille |
|
41.195 |
19406 |
| Skimo 4: Loriaz |
|
9.622 |
10141 |
| SKIMO 3: Les Communailles |
|
4.915 |
5707 |
| Skimo 2: Le Tour-les Autanes pour une mise en jambes |
|
10.175 |
8696 |
| RUN 144: Quand tu joues les prolongations forcées dans le sud 🤔 |
|
6.875 |
3470 |
| RUN 143: Sortie Font de Mai pré-reveillon avec Alex et la meute |
|
10.036 |
5125 |
| RUN 142: Footing sous le mistral |
|
7.582 |
3469 |
| RUN 141: Vigie avec JP |
|
9.227 |
3966 |
| RUN 140: La grotte de Manon des sources avec JP |
|
9.398 |
5189 |
| RUN137: Mistral gagnant |
|
10.172 |
4440 |
| RUN 136: Footing du mardi 🫠 |
|
6.378 |
3194 |
| Promenade Nanouk sous la pluie |
|
3.451 |
2594 |
| RUN 134: Tour du Cruvellier |
|
10.55 |
5389 |
| RUN 131: Sortie du soir avec Alex et la meute |
|
8.165 |
3958 |
| Trail le matin |
|
4.999 |
2883 |
| RUN 130: Estérel avec Kaft et Nanouk |
|
9.241 |
1530 |
| RUN 129: Footing dominical avec Alex,Tango et Nanouk |
|
7.814 |
3430 |
| Promenade Nanouk et essai Suunto Vertical |
|
3.251 |
3078 |
| RUN 127: Footing sans envie 😐 |
|
6.041 |
3110 |
| RUN 126: Petite sortie avant de rendre Tango à son maitre |
|
7.366 |
3732 |
| RUN 125: Font de Mai avec la Telouk family |
|
10.012 |
5807 |
| RUN 124: Les cretes avec Tango et Nanouk |
|
8.663 |
4952 |
| RUN 123: Sortir la meute |
|
6.004 |
3597 |
| Lac Vert sous l'averse |
|
3.255 |
3261 |
| Chalets des Prés en raquettes avec Cathy, Pixie et Nanouk |
|
8.284 |
12038 |
| A/R au Cerro sous la neige |
|
3.847 |
4139 |
| SKIMO 1: Juste un petit tour pour uvrir la saison |
|
3.733 |
4518 |
| RQ1: Premiere sortie raquettes à la Flegere |
|
5.671 |
4970 |
| RUN 122: à la fraiche -2° |
|
5.515 |
2803 |
| RUN 121: Ronde des Vignes 2023 |
|
13.798 |
5529 |
| RUN 120: Footing avant la pluie |
|
9.337 |
5191 |
| RUN 119: Sortie calanques avec le Marseille Trail Chiens |
|
12.831 |
7141 |
| RUN 118: Tour du quartier.... |
|
7.004 |
4114 |
| RUN 117: Avec Alex, Tango et Nanouk |
|
7.123 |
3485 |
| Promenons nous sous la pluie pendant que le loup n'y est pas |
|
4.313 |
3302 |
| Cerro sous la pluie |
|
3.825 |
4126 |
| RUN 116: Reprise CàP pour Nanouk |
|
6.145 |
3021 |
| Promenade pour Nanouk et Paul |
|
2.965 |
5581 |
| Promenade Nanouk |
|
5.604 |
4289 |
| Rando Maison Neuve-Tete de la Charme (Prarion) |
|
10.178 |
9112 |
| Sortie VTT dans l'après-midi |
|
6.082 |
2594 |
| RUN 113: Refuge de Loriaz |
|
10.326 |
7566 |
| Aller ecouter l'eau qui coule..... |
|
2.033 |
2987 |
| Boucle au dessus de Charousse |
|
6.039 |
6049 |
| Confrontation avec les patous |
|
6.987 |
5097 |
| RUN 114: Footing tranquille |
|
5.265 |
2586 |
| Source de l'Arveyron |
|
5.691 |
5462 |
| Emosson-Col de la Terrasse-Vieux Emosson avec Cathie, Pixie et Nanouk |
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14.878 |
17857 |
| RUN 115: Footing au Bois |
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8.015 |
3970 |
| Sortie VTT en attendant Nanouk |
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23.005 |
5073 |
| A/R au Cerro, premiere vraie sortie pour Nanouk depuis son operation |
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4.082 |
4512 |
| A/R au Cerro (un de plus) |
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3.818 |
3708 |
| Sortie du matin avec Nanouk |
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5.377 |
4388 |
