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Itinéraire
C'est un itinéraire classique et très fréquenté (du moins jusqu'au refuge), qui permet de gravir les agréables pentes ouest du vallon de la Charmette (les pentes est d'en face, beaucoup plus pelées, mènent, elles, au Petit Mont Blanc). A partir du refuge, on peut continuer vers le nord-est et explorer les fameux cirques de Pralognan (Petit et Grand Marchet, le Dard) avant de redescendre sur Pralognan. Mais ça mérite un topo spécifique... L'itinéraire est évident. Du parking, remonter la route sur quelques dizaines de mètres jusqu'au départ du sentier sur la gauche (poteau). Il suffit alors de suivre le sentier bien tracé qui grimpe vers l'est dans les pentes herbeuses et fleuries (le paradis des rhodos !) du vallon des Nants (rive gauche, puis rive droite après la passerelle à 2046 m). Vers 2190m, on passe au chalet des Nants (abri sommaire...), et un peu plus haut le sentier oblique plein nord vers le très beau refuge de la Valette (2590m). De là, une très jolie boucle, pas très longue, permet d'aller visiter deux remarquables lacs d'altitude : monter d'abord au plus petit au sud-est du refuge (à 2650 m, au-delà des ruines bien visibles de l'ancien refuge), puis de là descendre (nord-nord-est) au très secret et bien plus vaste "lac de la Valette" (2475 m). Dans ce dernier, blotti au pied d'immenses et sombres parois qui soutiennent les glaciers de la Vanoise, viennent se jeter deux très hauts "dards" (= cascades) en provenance, vraisemblablement, du glacier des Sonnailles, tout là-haut. Le spectacle, vu des rives du lac, est magnifique ! Remonter au mieux au refuge (en rejoignant par exemple le sentier qui mène au refuge en provenance du Roc du Tambour et au-delà du cirque du Petit Marchet). Redescendre par le même itinéraire.
Précautions
aucune en particulier. Mais si vous continuez sur le sentier vers le Cirque du Petit Marchet, attention au passage du névé tardif (jusque vers la fin du printemps) vers le Roc du Tambour. Se renseigner auprès du gardien, qui conseille alors de passer plutôt par la Col du Tambour (au-dessus du Lac de la Valette).
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Cotation VTT
1 : Faisables par tous, une distance total D < 10 km. Pas de grosse grimpette de plus d'1 km.
2 : Tout le monde peut avec de la volonté (il faut faire attention avec des enfants de bas age ) 10 km < D < 25 km. Il peut y avoir des grimpette de plus de 1km mais moins de 3km d'un seul tenant. 3 : Il vaut mieux faire du vélo régulièrement 25 km < D < 40 km. Il peut y avoir des grimpettes de 8 km d'un seul coup. 4 : Un entraînement très régulier est préconisé 40 km < D < 75 km. Il n'y a plus de limites à la longueur des ascensions. 5 : Domaine réservé aux adeptes des limites D > 75 km. il y a des grosses grimpette à enchaîner.
Cotation technique VTT
1 : Gros chemin de balage, on peut rouler à 2 de front, pas de porté du vélo. 2 : Chemin forestier avec des ornières, il peut y avoir des petits franchissement à pied et des petits guets. 3 : La descente mérite une attention particulière, les mono-traces et les portés entrent dans la composition de la balade, les guets font plus de 2m de large. 4 : En descente, il faut bloquer les 2 roues et positionner son corps, il y a les premières grosses marches à passer, il n'y a qu'une trajectoire possible. 5 : Nous sommes aux limites du trial, et de l'alpinisme.
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