Petite Lance de Domène par le glacier de
la Sitre au départ du col du pré du Molard

Petite Lance de Domène par le glacier de
la Sitre au départ du col du pré du Molard

  • Altitude départ : 1485
  • Altitude sommet : 2596
  • Dénivelé : 1120
  • Temps de montée : 3h15
  • Temps de descente : 2h30
  • Orientation : Nord-Ouest
  • Balisage : GR jusqu'à la base du pierrier puis quelques cairns.
  • Itinéraire :
    • en boucle

Itinéraire

Du parking suivre le chemin qui conduit au refuge du pré du Molard puis poursuivre (GR) en direction du lac de la Sitre. A l'embranchement du lac continuer à monter en direction de la base du pierrier issu du glacier de la Sitre. Lorsque l'on aborde le pierrier, quitter (vers 2250m) la sente bien visible qui conduit au col du loup pour suivre une sente moins visible mais de temps en temps cairnée. Remonter jusqu'au déversoir de la cascade et prendre pied sur le replat au pied des dalles du verrou. A ce niveau, obliquer à gauche pour suivre une large vire ascendante d'où l'on s'échappe par quelques pas de "tout juste II" pour prendre pied sur le pierrier au dessus des dalles verticales qui ferment le verrou. Faire attention à cette sortie en raison d'une certaine instabilité de la pierraille.
Poursuivre facilement dans les blocs pour prendre pied sur le col des lances.
Suivre le fil de l'arête (aérien). L'accès au sommet se fait par une dalle munie de bonnes prises (une dizaine de mètres).
Retour par le même itinéraire.


Précautions

Le casque peut s'avérer "intéressant" pour le passage du verrou en raison des pentes rocailleuses qui le surplombent. Quant à la corde, une fois de plus, je dirais qu'il faut mieux trop l'utiliser que pas assez surtout si l'on accompagne une personne non initiée aux passages aériens. Le passage du verrou peut être glissant ou recouvert de cailloutis favorisant le dérapage des vibrams.


Commentaires difficultés

Difficile d'appliquer une cotation générale: disons R1 jusqu'à la base du pierrier sous le verrou, R3 pour le passage du verrou et R4 en raison du caractère assez "panoramic" sur l'arête terminale.

Commentaires

Eric de Massas
23-08-2012 15:06:18

Trés belle randonnée. Le verrou peut se faire par une vire facile en pente douce. Comme toujours elle se voit bien en descendant mais pas en montant. Lorsqu'on est au pied de la cascade et qu'on regarde devant soi la goulotte de départ, il y a au-dessus un grand V dessiné par deux rainures dans le rocher. La vire passe au pied du V. A la fin de la goulotte, au lieu de partir à droite, faire un petit virage gauche-droite pour gagner deux mètres de plus et le début de cette vire. Elle a un cairn au milieu et à la sortie.

Greg_
08-10-2008 20:58:29

Excellente idée que de boucler par le Lac Blanc. J'y avais songé mais les pentes nord du Col des Lances, plutôt raides, étaient en neige dure. En plus j'avais oublié les crampons...

Jean-Michel Pouy
08-10-2008 18:05:51

Merci à greg et à Fredo d'avoir évoqué cette bien belle rando du massif de Belledonne. Quant à la cotation, il est vrai que celle-ci dépend de la finalité. Pour les amoureux du coin, elle peut éventuellement s'inscrire dans un circuit splendide sur les hauteurs de Saint-Mury (1 ou 2 jours au choix - possibilité de dormir à JC): http://jm.pouy.club.fr/PDF/CircuitLancesLaux.pdf http://jm.pouy.club.fr/toposrandos.htm


frédo
04-10-2008 21:26:55

Bonsoir, Pour ma part, je crois qu'il faut "saucissonner" la difficulté de la rando. En effet un point intrmédiaire peut déjà constituer un but de rando et d'autre part cela permet d'avoir un vue plus fine de la difficulté -R4 sur 15mètres n'a rien à voir avec du R4 sur 300m par exemple. Dans le premier cas cela se franchit avec un bout de corde ou bien en faisant gaffe alors que dans le second l'engagement est autre. Cette information peut être contenue dans la rubrique "difficulté". Bonnes randos


frédo
17-10-2006 20:28:50

Le pic de la pierre...j'en descends aujourd'hui. Prochainement le topo sur Bivouac :wink:

7-laux
16-10-2006 23:48:55

Merci pour ton commentaire qui donne réponse à cette question un peu perso. Quand au rocher de l'Homme ainsi que son voisin Le Pic de la Pierre, j'espere bien dans les années à venir, leur rendre visite. Bonnes randos avant la neige


frédo
16-10-2006 21:24:01

Tout d'abord, je maintiens qu'il y a un côté aérien dans le suivi de cette arête mais à aucun moment on a les pieds dans le vide :lol: Il y a toujours de bonnes marches et de bonnes prises. On peut rester sur l'arête sans pb ou bien passer en contre bas versant Sitre. Quant à la dalle finale, pas de quoi se glacer le sang, elle se franchit directement ou bien s'esquive pour trouver presque un escalier en se décalant versant Sitre. Pour qui a un peu l'habitude des perspectives fuyantes, c'est sans pb. Si tu as déjà gravi l'arête sud du rocher de l'Homme, tu as verras que c'est moins aérien et bien moins long. Bonne virée Frédo

7-laux
15-10-2006 21:43:41

Fredo a écrit
Citation: Suivre le fil de l'arête (aérien). L'accès au sommet se fait par une dalle munie de bonnes prises (une dizaine de mètres). Peux-tu apporter une précision suppléméntaire sur le final ? l'arete, tres aérienne surtout coté Lac Blanc, amene au pied du ressaut final (une dizaine de mètres). Avez-vous gravi la dalle que tu mentionnes par le coté Ouest (versant Sitre, la photo le suggère) ou le coté Sud-Est (coté Lac Blanc) :?: :?:


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Topo créé le :

Grenoble>Brignoud>Ste Agnès (D290) >St Mury> route du col de Pré long > piste forestière jusqu'au parking du col du pré du Molard (1485m).


Situation




Sortie du 17-09-2012

Lac de la grande Sitre

Jolie course dans un coin de Belledonne (semble t-il) moins fréquenté que le lac du Crozet.
En tous cas il n'y a plus personne dés lors qu'on quitte le GR en direction du verrou.
L'arête (avec de nombreuses prises sur le dernier ressaut) a été moins problématique pour moi que le franchissement du verrou de la Sitre où j'ai cherché pendant une dizaine de minutes la bonne vire ...

Non, le verrou qui m'a donné plus de mal, c'est celui de Grenoble quand on arrive à Saint-Egréve de la direction de Valence : 1 heure au total de perdue sur un parcours AR qui est donné en 3 heures ...
Là, on est plus dans du II, on se rapproche d'année en année de la hors cotation.
Mais c'est un autre (hors) sujet qui n'est pas prés d'être résolu ...
Alors il y a le Vercors, mais les gorges de la Bourne sont (à nouveau) fermées.
Et la Chartreuse : les gorges du Guiers (mort) sont elles aussi fermées ou alors il faut passer par Grenoble ...

Photos de la sortie


  • Horaire : 2h50
  • Dénivelé : 1165 m
  • Participants : et 1 personne sur le GR et 2 au col des Lances (qui faisaient la traversée des Lances)

Autres sorties

Date Titre Auteur
01-10-2014

Départ à 1350m sur la piste pas mal défoncée...La prochaine fois...

GLaG
09-07-2009

C'est plutôt une variante qu'on a fait: - On s'est garer au point 13...

14 babas38
26-10-2008

très jolie rando avec une jolie vue sur le lac Blanc...

Jdid
29-09-2008

Superbe rando alpine ! Les couleurs de l'automne sont belles et bie...

6 Greg_
10-10-2006

Une virée d'altitude complète... un sentier d'alpage, une sente roca...

frédo

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