| Course | Massif | Cot. | Déniv. | Orient. | Sport |
|---|---|---|---|---|---|
| Pointe de Terre rouge par le refuge du Thabor | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R3 | 1210 m | Toutes | randonnée |
| Refuge du Mont Thabor - Plampinet par le Col des thures | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R1 | 610 m | Toutes | randonnée |
| Refuge du Mont Thabor Depuis la Vallée Etroite | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R1 | 750 m | Nord | randonnée |
| Refuge du Mont Thabor tour des 3 cols depuis le Lavoir | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R2 | 1600 m | Toutes | randonnée |
| Mont Thabor depuis la vallée étroite. | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R1 | 1500 m | Nord-Est | randonnée |
| Mont Thabor depuis Névache jusqu'au Monétier-les-Bains | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R3 | 2500 m | Sud-Est | randonnée |
| Mont Thabor Tour et sommet en 4 jours | Cerces - Thabor - Mont Cenis | R3 | 3600 m | Toutes | randonnée |
| Mont Thabor depuis le col de la vallée étroite. | Cerces - Thabor - Mont Cenis | PD/S3 - 2.2 | 1600 m | Sud-Est | ski de rando |
Du Lavoir, continuer la piste qui monte durement jusqu’à La Losa. Continuer en direction du col de la Vallée Etroite et juste avant tourner à...
Du refuge revenir au col de la Vallée Etroite, prendre alors le GR57 qui dessert le lac Peyron. Descendre alors en longeant le ruisseau déversoir (cairns). Rejoindre...
Du parking traverser les Granges et par la large piste atteindre le carrefour du Lac Vert. Traverser sur le pont et atteindre le Lac Vert. Monter dans la forêt pour...
Du Lavoir, terminus de la route, se diriger vers le col de la Vallée Etroite, qui sera le premier col de la journée. L'accès se fait par une bonne piste...
Horaires indiqués aux granges de la Vallée Etroites :. 1h jusqu'au pont de la Fonderie,. 2h45 jusqu'au col de la vallée étroite,. refuge du Thabor : 3h,....
Etape 1 (9,6 Km), départ de Névache par le GR5-GR57 en direction du refuge Tri Alpini, au bord de la frontière italienne, en suivant le lit du Roublon puis le vallon...
1er jour : Valmeinier (1750m) – Refuge des Marches (2220m) – D +1200 / -730 (environ 6h)Du parking continuer le chemin plein sud, au bout d'une dizaine de...
De Valfrèjus remonter la piste bleue jusqu'au sortir de la forêt (après la caserne) et prendre à droite en suivant la rivière dans le vallon étroit(SO)....