Vivagel

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  • 49

    Courage !La patience est un investissement sur le long terme dans ces circonstances : plus tu y vas mollo et progressivement pour la reprise, moins tu as de chances d'avoir des séquelles à long terme.Mon frangin est dans un cas similaire au tien, lui il s'est carrément cassé le bassin en plusieurs morceaux sur une mauvaise chu....

  • Bonjour, ça m'était arrivé aussi la première fois que j'ai essayé de le faire en footing, c'était en plein été, je ne savais pas à quoi m'attendre et j'étais parti sans rien ! J'ai fini la dernière bosse (Roche aux Sabots) au ralenti, en frissonnant malgré la chaleur, j'étais en état de déshydratati....

  • Grand classique de la forêt de Fontainebleau, pas trop de monde ce jour, du vieux couple de 75 ans au jeune couple d'ultra-trailers, quelques groupes. La bruyère et les callunes sont en pleine floraison, les arbres sont bien verts grâce à l'été pas trop sec ni chaud, c'est magnifique..

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