Récits, guides pratiques, actualités et tests de matériel, écrits par la communauté.
Découvrez les premiers secours en montagne pas à pas : alerte au 112, massage cardiaque, hémorragie, hypothermie, gelures et check-list.
L'été, les 3 Vallées deviennent un terrain de jeu spectaculaire pour les randonneurs. Lacs d'altitude aux reflets turquoise, glaciers sculptés par le temps, alpages tapissés de fleurs sauvages : chaque vallée cache ses trésors (...) Voici notre sélection des 7 meilleures randonnées des 3 Vallées, triées sur le volet pour leur beauté, leur diversité et leurs panoramas à couper le souffle.
Glisser silencieusement sur l’eau, observer la faune de près et explorer des coins sauvages inaccessibles autrement… Le kayak offre une immersion unique dans la nature. Dans cet article, découvrez pourquoi cette pratique séduit de plus en plus d’amoureux du plein air, ainsi que des conseils simples pour préparer vos sorties, éviter les erreurs courantes et naviguer en toute sécurité tout en respectant l’environnement.
Dimanche 1er Mars 2009 à Corrençon en Vercors, Altiplano, magasin spécialiste de sport nature à Villard de Lans, organise FREE RANDO VERCORS, un événement qui permet à toutes et à tous de venir découvrir la randonnée à skis quel que soit son niveau et ses aspirations.L’originalité du projet réside dans le fait qu’il n’existe pas de manifestation sur le thème de la randonnée à skis en dehors des courses de ski alpinisme, hyper sportives. Free Rando Vercors propose un rendez vous convivial, qui se veut un lieu d’échanges entre pratiquants ou néophytes sans chrono ni classement.
La traversée du Vercors est l’un des raids nordiques les plus réputés en France. Derrière l’expression les « Grandes Traversée du Vercors », on peut tout imaginer tant les possibilités sont grandes ! Il existe plusieurs combinaisons pour parcourir cette citadelle enneigée.Nous vous proposons, ici, une des plus belles itinérances !
Une fois n’est pas coutume, le texte qui suit n’est pas le récit d’une balade vécue. Il s’agit d’une histoire issue de l’imagination.Dans cette « nouvelle », donc, l’invention est prépondérante et, selon la formule consacrée, toute ressemblance avec des personnes ayant existé serait le fruit du hasard. Toutefois, une part de réalité en constitue quand même le socle.En effet, lors d’une sortie d’automne, je me suis retrouvé dans un lieu si particulier, dans une ambiance si puissante, que j’ai eu envie d’écrire quelque chose qui s’appuierait sur ces sensations.Alors, pendant la marche de retour à la voiture, un début d’histoire s’est créé dans la mémoire. Puis cet embryon s’est développé, par strates successives.C’est ainsi que sont apparus deux personnages.L’un est un homme : il s’appelle Adrien.L’autre est… un mur !!Ce mur, qui existe bel et bien, m’a vraiment marqué par sa dimension inhabituelle, son implantation, et la surprise qu’il a provoquée lors de sa découverte. Les interrogations qui se sont alors manifestées ont aussi alimenté cette envie d’écrire.Du coup, pour moi, ce mur s’est imposé comme le personnage principal.***Pour les randonneurs qui vadrouillent dans les hauts-plateaux, ceux qui parcourent ces lieux un peu sauvages mais ô combien prenants, ce mur sera probablement aisé à situer.Tant mieux ! Le but n’était pas de le cacher, mais plutôt de le mettre en avant.En tout cas, c’est mon souhait…
Aventuriers, voyageurs au long cours, montagnards, skippers : Avez-vous pensé à votre sécurité ?Lors d’une expédition ou d’une aventure engagée, la partie préparatoire est une phase importante dans la réussite d’un projet.Que vous projetiez de traverser un désert de glace, un territoire de dunes, un océan, il vous faudra penser « Sécurité ».
Le plaisir du ski vous fait oublier de boire ?Gare à la déshydratation !Il faut boire suffisamment et régulièrement lorsque le grand froid fait oublier la sensation de soif.Régulation thermique :Le corps humain maintient une température constante de 37°C. Pour ne pas surchauffer, la transpiration permet de refroidir l’organisme. Elle évacue la chaleur par l’extérieur.S’hydrater est primordial pour assurer une régulation correcte du corps.
Plus légère, plus économe, plus résistante…Ce pourrait être le slogan des fabricants se disputant le marché de l’éclairage portatif !Dur, dur de choisir une frontale avant de partir en trekking. Pour vous aider dans votre choix, nous vous proposons d’éclairer votre lanterne.Lire un bon bouquin, préparer le repas, planter la tente, chercher du matos au fond du duvet, partir à 3 heures du matin du refuge : elle sert à tout ça votre frontale !
Difficile de choisir des vêtements pour la randonnée, le ski et les sports de plein air. Nous sommes de plus en plus exigeants. Le textile idéal doit être résistant, léger et sans odeurs...Depuis des années, les fabricants de textiles dit "outdoor" s'évertuent à trouver la solution miracle avec des matières 100% synthétiques.Et si le naturel revenait au galop ? Lire la suite
Pratique et design : une recette scandinave !« Allumez mon feu », c’est le nom de la marque.« Aussi pratique en ville que dans la nature » c’est la devise de la firme suédoise.Couverts, couteaux, contenants pour nourriture : les accessoires indispensables en randonnée ! On a testé les produits de la marque Light My Fire.
Ils sont deux polonais et trois français à arpenter chaque année les territoires du Grand Nord à skis et traîneau.L'hiver dernier, ils ont passés une quinzaine de jours au pays des rennes : La Laponie suédoise.
Actuellement aux limites du Parc du Mercantour, un grand chantier démesuré baptisé Balcons du Mercantour défigure la montagne a coups de bulldozer et de dynamite.Cet article se veut une synthèse et un point de départ vers d'autres sites pour lutter contre ce projet qui peut apparaître comme une réelle menace pour l'environnement.
Alimentation des randonneurs, skieurs, aventuriers, skippers...Les plats précuits lyophilisés sont une solution efficace pour se nourrir tout en luttant contre l’ennemi numéro un : le poids.A la journée, on prend un en-cas, un sandwich qui constitue les apports caloriques pour terminer son effort et se sustenter. Au-delà d'un jour, la randonnée devient trekking ou raid. L’alimentation est alors un poste qui demande réflexion et attention.
Quelque part au fond du cerveau était resté incrustée l’envie d’écrire ce qui s’était déroulé cette après-midi de septembre.Un déclic a enclenché la décision…Ecrire, c’est une façon de ne pas laisser filer dans le flou définitif du temps qui a tourné, les instants magiques, survenus en quelques minutes, voire en quelques secondes.Ecrire, c’est aussi mettre dans un cocon ces impressions fugaces et ces sensations merveilleuses éprouvées alors, comme on le ferait avec des bijoux d’or fin dans un écrin de velours…Mi-septembre.J’étais allé faire une visite à ces fameuses vires de la face ouest / nord-ouest de la Tête de Garnesier, dont il avait été question dans un long fil de Bivouak.La journée de balade fut pleine, trop pleine, de sensations pour que j’arrive à les restituer toutes en un seul texte. Je n’ai pas cette facilité d’écriture-là. Cela m’obligera donc à continuer, plus tard, le récit commencé aujourd’hui.J’ai alors choisi de préserver d’abord ce moment de l’après-midi, une heure tout au plus, pendant lequel je n’ai plus été un randonneur solitaire, dans la montagne…
Jean-François Lurol, amoureux des régions nordiques et arctiques a parcouru pendant quatre ans, été comme hiver, les territoires du Grand Nord.Pendant ces différentes aventures, il a écrit, photographié, les silences, les ambiances, les luminosités...Le livre Prières Polaires, réunit la poésie des mots et des images fortes ramenées du Nord.Soyez les premiers à découvrir les Prières Polaires !
3 affreux jojos s’apprêtent à traverser la « Terre Verte »…Mika, Cornelius et Thierry partent ce 30 avril pour rallier Narsaq (sud) à Qanaaq (Nord ouest)Traversée du Groenland : 2300 km de calotte à traverser du sud ou Nord !45 jours en kite, ski et pulka ! Retour prévu le 18 juin 2008
Un petit rappel moins tardif que d'habitude,Le 2 avril, la Maison de la Montagne prend l'eau…. La Maison du tourisme aussi !!! Tout ça, le lendemain du jour du poisson, grâce à Caroline Riegel, ingénieur en constructions hydrauliques....
Vous souhaitez tout savoir sur le ski "back country" ?Son histoire, les différents types de skis, les caractéristiques du ski de randonnée nordique...Un moyen de déplacement ancéstral remis au goût du jour !
Suite au succès rencontré par l'évènement de l'année dernière, Mountain Wilderness renouvelle le concours "Changer d'approche".Le principe est simple: il suffit d'aller en montagne pratiquer une activité (randonnée à skis, pieds, raquettes, alpinisme, VTT, parapente, escalade) et d'utiliser les transports en commun plutôt que sa voiture.Une simple participation peut vous faire remporter une corde ou un harnais Béal, un casque Petzl, une polaire Patagonia, du matériel Grivel, un abonnement à Montagnes Magazine ou d'autres lots à venir.Vous trouverez plus d'informations concernant ce concours sur http://www.mountainwilderness.fr/index.php?option=com_content&task=view&id=2305Pour toute information supplémentaire, envoyer un mail à concours@mountainwilderness.fr ou appeler MW au 04 76 01 89 08.En espérant lire prochainement vos fiches de participations.
Le ski de randonnée nordique est, à l’origine, un moyen de déplacement, utilisé pour la chasse dans les contrées nordiques. En 1888 Fridjof Nansen l’utilise et le démocratise lors de la première traversée est – ouest du Groenland.Le ski de randonnée nordique ou « back country » est pratiqué en moyenne montagne, en région nordique et polaire. Il a été largement utilisé dans la course pour la conquête des pôles. Le ski de randonnée nordique est l’origine du ski. Le ski de randonnée nordique a connu son heure de gloire au début des années 1970 après les Jeux olympiques de Grenoble en 1968. Il était pratiqué avec des planches de skis de fond. Avec la montée en puissance des stations de ski de fond, la pratique sauvage et nature de la randonnée nordique est toujours resté à la marge. Le pas alternatif, puis le skating a contribué à une pratique quasi exclusive sur piste damée et préparée. Depuis quelques années, les fabricants de planches ont innovés : les skis sont plus larges et plus maniables. La pratique en devient plus ludique.Le ski de randonnée nordique, c’est le ski libre !Ouverture (par Régis Cahn, membre de bivouak) du 1er site dédié à la pratique du ski de randonnée nordique !
Un petit texte, court, pour fixer sur le papier les impressions reçues un soir, puis le lendemain matin, lorsque les réglages subtils, mais brefs, de la lumière provoquent des beautés étourdissantes…
Une petite balade dans les pentes du Vercors.Ce texte a paru dans le forum, ce printemps. Je le classe aussi sous la rubrique « article » pour qu’il soit mieux accessible. Son titre, « Perceptions… » me semble préparer suffisamment à son contenu.
Un trekking dans les régions nordiques est toujours une expérience unique pour le randonneur s’aventurant dans ces contrées.L’été, propice aux sports d’extérieur, s’étale de mi-juin à mi-août : marche, kayak, escalade, alpinisme…[img:eb554bd6ed]http://www.raidnordique.com/images/jotunheimen/jotunheimen_18.jpg[/img:eb554bd6ed]Le Jotunheimen est un massif qui concentre plus de 200 sommets culminant à plus de 2000 mètres d’altitude. On le nomme la maison des géants « The Home of Giant »Le Jotunheimen se situe dans le sud de la Norvège. Il est accessible en quatre heures, par la route depuis la capitale Oslo.
DEVOLUY , L’INCOMPARABLE ! - 4 - Aller à la découverte d’un chemin inconnu, avoir le sentiment d’être le premier à passer à cet endroit, telles sont les envies qui me tiennent depuis longtemps.Chaque balade nouvelle doit s’approcher de ces critères,pour trouver grâce à mes yeux.Quand elle se présente alors, cette denrée si rare est goûtée avec le plus haut degré du plaisir.C’est de cette façon que se sont produit les évènements, en ce qui concerne le pas de l’Arche, dans le Nord-Est du Dévoluy.Par une information laconique, affirmant que ce pas existait bien,Pascal SOMBARDIER me donnait l’impulsion suffisante, qui m’amena à vivre une de mes plus belles sorties, dans ce massif merveilleux.Prolongeant celui de l’année dernière en terres de Beaufin, je partais, heureux, pour un deuxième beau Voyage…
Du 05 au 19 octobre : Fontaine en montagne !Anniversaire : 20 ANS !Le programme est ici...
Ce soir là, sur Bivouak.net, je lisais avec un plaisir intense une discussion de spécialistes du Dévoluy. Il y était question de chemins encore inconnus ou presque, et de leur re-découverte possible.Emporté par mon enthousiasme et par l’envie de participer, je me suis immiscé dans ces explications. Sur la toile, j’ai alors fait un commentaire…A la lumière des douze heures qui ont suivi cette intervention en ligne, je crois que j’aurais mieux fait de ne rien écrire ce soir là. Et d’aller me coucher !
A signaler la sortie du topo VTT Vosges aux éditions LibrisUne collection de topo-guides d'itinéraires à VTT ayant pour objectif principal de rouler en se faisant plaisir et en sécurité. Ce guide propose une soixantaine d'itinéraires dont des traversées de vallées et des descentes, pour les amateurs de VTT, pour des promenades en famille ou des parcours sportifs.s, pour avaler plus de 1 000 km de chemins et sentiersVous pouvez le commander directement chez l'auteur : xbuffet@gmail.com15€+ frais de port
Pour sa 6ème édition, le festival des voyages et des rencontres partagées mettra un coup de projecteur sur le Grand Nord et ses peuples.
Avec les années qui passent, les capacités du montagnard ne disparaissent pas. Elles se déplacent seulement…Si, dans les premiers temps, ces capacités sont celles du sportif, celles de l’athlète et de ses exploits, je constate qu’ensuite ces capacités deviennent celles de l’observateur, celles de celui qui perçoit d’une façon peut-être plus intime ce qui se passe dans la montagne.Il n’y a pas de hiérarchie de valeur entre les unes et les autres, mais simplement une adaptation à l’âge des tissus musculaires.Je suis en train d’apprendre à connaître ces capacités nouvelles, en même temps que j’apprends à les écrire.La surprise est de découvrir l’immense monde de sensations que cela ouvre.La joie est de pouvoir se dire que rien n’est fini…
Cette courte balade s’inscrit dans la suite de celles que j’ai déjà faites à la Grande Roche St Michel, falaise qui se trouve juste au-dessus de chez moi.Pris d’un intérêt peu logique pour ces cailloux calcaires, j’en fais le tour de toutes les façons possibles pour un randonneur. Et aujourd’hui ce sera par le haut.Un peu comme d’un bon gâteau, dont on sait qu’il n’est pas infini, je croque à petite bouchée ce menu d’exception, afin de profiter à plein de chaque instant, et aussi pour en garder pour plus tard…
Présentation d'un itinéraire à ne manquer sous aucun prétexte !Après les treks en Islande, au Groenland, bienvenue au pays des neiges d'en haut !C'est l'histoire d'un passionné qui souhaite partager son aventure, spatules aux pieds en tractant sa petite coccinnelle rouge !!
Passionnés du Grand Nord, deux vichyssois, Rachel et Jean-William CHALOPIN nous feront découvrir, du 2 Juin au 28 Juillet prochain les photos réalisées lors de leur périple en Août 2005 en Terre de Baffin. Vous pourrez découvrir des images qui reflètent pleinement cette ambiance si particulière à l’arctique : sommets faisant une apparition fugitive dans le brouillard ou encore hommes de pierre guidant leurs pas côtoient comme un réconfort face à l’hostilité du climat, le sourire d’une enfant inuit.
