Plateau des Mussuguières et plateau de Cadeiron depuis Cassis

Venant en voiture de Roquefort-la-Bédoule, nous arrivons à stationner à Port Miou avenue Notre Dame, d'où nous partons à 10h30.
Après un petit tatonnement, nous trouvons le sentier qui descend au fond de la calanque. Nous y prenons le sentier balisé qui monte au Plateau des Mussuguières en passant par le Pas des Marmots.
Nous suivons alors la piste qui mène au Portalet en passant par la Fontasse.
Au Portalet nous nous engageons dans le sentier qui descend plein ouest vers le Vallon d'en Vau. Ce sentier est sympathique mais, suite à des éboulements, certains endroits sont difficiles à passer!
Au Vallon d'en Vau nous trouvons la bonne piste qui mène à la Calanque d'en Vau, où nous arrivons à 12h45. L'endroit est féérique! Nous déjeunons près de l'eau.
Ne trouvant pas le sentier indiqué sur IGN qui monte directement vers le Plateau de Cadeiron (à cause des éboulements?) nous revenons dans le Vallon d'en Vau pour monter par le GR.
Arrivés sur le plateau, nous suivons l'itinéraire balisé bleu qui en fait le tour en offrant quelques magnifiques panoramas.
Nous arrivons ainsi à la Calanque de Port Pin. Il y a beaucoup de monde sur la plage et dans l'eau...
Nous avons de la chance, car, la mer étant houleuse, le "Trou souffleur" souffle fort et s'entend de loin... Nous nous y rendons et restons quelques instants ébahis devant un si petit trou qui fait tant de bruit...
Puis nous faisons le tour de la presqu'île de la Cacau. Nous découvrons les restes des carrières de pierre. Des constructions étranges au bord de la falaise nous intriguent. Jacques trouvera ultérieurement l'explication sur internet: c'étaient les trémies par où l'on faisait tomber les pierres sur les bateaux.
Nous longeons ensuite la Calanque de Port Miou et nous arrivons aux voitures à 17h10, après une magnifique randonnée.