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Itinéraire: De l'autre coté de la route, au panneau indicateur suivre les chalets du Gay(ruines 1356m). Vers le nord, un sentier en sous bois(rond blanc sur les arbres, rejoint le Gr.549. Après avoir traverser le torrent le Frénet, notre Gr. se dirige ouest. Plus haut, il atteint un replat(table marqué sur un gros rocher plat). Et en arc de cercle sous les pentes du versant est du rocher de l'Homme, on gagne un col et passe à proximité d'une cabane. Au moment ou notre Gr. remonte, on va alors se diriger ouest, en pleine pente dans les éboulis, et hors sentier, en évitant des barres pour gagner le col(2122m) bien visible. Du col, sud ouest, dans un couloir, on passe devant une mare, et après une bosse, on rejoint le lac de la Balmette. Pour la descente, suivre le torrent d'Articol issu du lac, rive droite et rive gauche pour éviter une barre. On récupère une sente pour rejoindre le Gr. Vers la droite, passer la combe de l'Ours et gagner le point(1937m) puis ensuite laisser filer le Gr. Vers l'ouest, en contre bas, notre sentier passe à proximité d'une ruine. Ce bon sentier, gagne la clairière et le chalet des Clots(fontaine). Plus bas, on atteint le sentier qui monte du hameau le Mollard, et à gauche nord on traverse le torrent d'Articol pour retrouver les ruines du Gay. Le reste c'est le même itinéraire pris à la montée.
Précautions
La partie du Gr., au lac de la Balmette et à éviter si le temps et trop couvert. Hors sentier dans les éboulis.
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Cotation VTT
1 : Faisables par tous, une distance total D < 10 km. Pas de grosse grimpette de plus d'1 km.
2 : Tout le monde peut avec de la volonté (il faut faire attention avec des enfants de bas age ) 10 km < D < 25 km. Il peut y avoir des grimpette de plus de 1km mais moins de 3km d'un seul tenant. 3 : Il vaut mieux faire du vélo régulièrement 25 km < D < 40 km. Il peut y avoir des grimpettes de 8 km d'un seul coup. 4 : Un entraînement très régulier est préconisé 40 km < D < 75 km. Il n'y a plus de limites à la longueur des ascensions. 5 : Domaine réservé aux adeptes des limites D > 75 km. il y a des grosses grimpette à enchaîner.
Cotation technique VTT
1 : Gros chemin de balage, on peut rouler à 2 de front, pas de porté du vélo. 2 : Chemin forestier avec des ornières, il peut y avoir des petits franchissement à pied et des petits guets. 3 : La descente mérite une attention particulière, les mono-traces et les portés entrent dans la composition de la balade, les guets font plus de 2m de large. 4 : En descente, il faut bloquer les 2 roues et positionner son corps, il y a les premières grosses marches à passer, il n'y a qu'une trajectoire possible. 5 : Nous sommes aux limites du trial, et de l'alpinisme.
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