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Au col de la Gineste emprunter le sentier balisé en rouge qui rejoint le pain de Sucre puis descend vers le puits du Cancel. Prendre à droite le vallon de sainte Marthe (points verts) grimpant vers la crête du mont Puget. Poursuivre vers le sud un sentier balisé en vert jusqu’au col de la Candelle. Descendre à droite, toujours avec le tracé vert, puis, après quelques minutes, emprunter, à gauche, une petite sente qui descend par des vires caillouteuses vers le couloir du Candelon (balisage avec des croix noires en cours de restauration). Par une chaîne rejoindre le couloir du Candelon puis le quitter à gauche au pied de l’arête sud ouest de la grande Candelle. Suivre alors la trace qui remonte vers la base de la face sud de la grande Candelle puis par des systèmes de vires (passages exposés) contourne les falaises et redescend vers le val Vierge. Remonter le val Vierge (balisage rouge) jusqu’au cap Gros. Poursuivre sur la crête vers le nord puis l’ouest en direction du mont Puget. Sous le mont Puget (cairn) prendre à droite un sentier horizontal qui atteint le haut du couloir passant au pied de l’aiguille Guillemin (cairn). Descendre à gauche dans le couloir puis rejoindre par une sente horizontale la large piste du Centaure. La prendre à droite et la suivre jusqu’à ce qu’elle croise le sentier balisé en rouge qui remonte vers le pain de Sucre. Prendre à gauche et rejoindre le col de la Gineste.
Précautions
Une petite corde peut être utile pour certains passages d'escalade
Difficultés
Itinéraire comprtant des passages sur des vires aériennes et exposées et quelques passages rocheux peu difficiles mais parfois exposés
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Cotation parapente
Cotation vol
V1 : Cas d'un joli plouf en école, on se laisse porter. V2 : Faut réfléchir un peu sur l'itinéraire. V3 : Passage par un "verrou". V4 : Notion d'engagement, notamment dans le cas des vols cross et bivouak. Une
fois engagé pas de retour possible !
Cotation décollage
D1 : Pas de difficulté, décolage dans une belle prairie. D2 : Belle prairie avec quelques arbres. D3 : Attention des arbres, une falaise. D4 : Décollage dans un mouchoir de poche!
Cotation atterrissage
A1 : Le parc des princes. A2 : Quelques des arbres. A3 : Ca devient très technique. A4 : Un mouchoir de poche / en pente / col / falaise à gauche et précipice à
droite!
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